La muerte también es parte de la vida

Aunque es muy doloroso pensar en que ya no veremos nuevamente a una persona que amamos, tenemos que hacer consciente que la muerte es inevitable, desde que nacemos firmamos nuestro encuentro con la "huesuda" y, por más que nos resistamos a pensar en ello, sucederá, no sabemos cuándo, ni cómo, ni dónde, pero es una certeza.

Si en estos meses perdiste un familiar por COVID-19 y no pudiste despedirte de él, es necesario que realices un ritual, puede ser de manera virtual incluyendo a la familia o de forma individual; en otro texto compartiré las recomendaciones de algunos expertos. Si fue por alguna otra circunstancia igual es menester vivir el duelo, es decir, ese proceso que nos ayuda a adaptarnos a vivir sin nuestro ser amado. Sentirnos tristes y desorganizados ante una muerte que nos duele es normal, pero también hay que tener la certeza de que con acciones específicas y voluntad es posible salir adelante.

Dice la tanatóloga Gaby Pérez Islas que con la muerte puede hacerse muy poco, en cambio puede hacerse todo por la vida. Elige vivir y seguir adelante recordando de manera amorosa a ese ser especial con quien compartiste momentos de alegría. Mientras no lo olvides seguirá viviendo en tu corazón y tu sonrisa será un homenaje para él o ella J